Поход в губу Долгая

Приглашение в поход
Приглашаю на прогулку с ночёвкой в губу Долгая из Териберки! Маршрут подойдёт для тех, у кого есть опыт походов. Будем любоваться суровой красотой Кольского полуострова, дышать морским воздухом и встречать закат у Баренцева моря. Количество мест ограничено — пишите, если хотите присоединиться!

Требования к амуниции
Одежда и обувь:

треккинговые ботинки (обязательно разношенные, с хорошим протектором) — местность каменистая и может быть скользкой;
2 комплекта термобелья (для движения и для сна);
флисовая кофта или свитер;
мембранная куртка и штаны (защита от ветра и дождя);
тёплая куртка (ночью даже летом бывает +5…+8 °C);
шапка, бафф, перчатки;
несколько пар носков (в том числе тёплые).
Снаряжение:

рюкзак 70–100 л с поясным ремнём;
палатка устойчивая к ветру, желательно с хорошей ветрозащитой) или договориться с кем нибудь о месте в палатке;
спальный мешок с температурой комфорта до 0 °C или ниже;
туристический коврик (лучше толстый, для лучшей теплоизоляции);
сидушка (хоба) — удобно на камнях и холодных поверхностях;
налобный фонарик, гермомешок или плотные пакеты для защиты вещей от влаги.
Бытовые вещи и гигиена:

личная посуда (кружка, миска, ложка, нож);
бутылка для воды/термос;
средства от комаров и мошек;
солнцезащитный крем и гигиеническая помада (ветер и солнце на побережье агрессивные);
личная аптечка (включая средства от простуды и травм);
влажные салфетки (или походное полотенце из микрофибры), туалетная бумага.
Питание из расчёта на 2 дня.

Дополнительно:

документы в непромокаемой упаковке (паспорт, полис);
пауэрбанк (на холоде техника разряжается быстрее);
фотоаппарат/камера в защите от влаги.
Если есть вопросы по снаряжению или маршруту — с радостью отвечу! 😊